■ 歩け　歩け

山口文江　都議会議員

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2005 年 12 月 26 日 　　　 カテゴリ：活動報告 歩け　歩け あることをきっかけに、「脚力の衰え」を感じ、１１月から週１〜２回を目安に、ウォーキングを始めました。街中を歩くよりはと、自転車を石神井公園の近くに乗り捨てて、公園内を一時間程歩いています。 石神井池（俗にボート池）、山宝寺池、野鳥の森の周辺をできるだけ大回りし、階段などアップダウンを利用して歩きます。歩き始めて１５分位（最近は寒波到来で気温が低いので25分位）で体が温まり、脂肪が燃え始めるサインを感じてきます。 ちょうど晩秋から初冬、朝日を受けた紅葉は、実際の色よりはるかに艶やかな色彩を放ちハットさせられます。イイギリは真っ赤な実をつけて、これから厳しい寒さに耐える鳥たちを誘っています。自然のやさしさでしょうか。 裸木が増えて林の中はだんだん明るくなり冬景色に近づいてきました。でも、梅の木や桜の木は、来るべき春に備えて休まず活動を続けています。よく見るとつぼみの芽が出ているのです。 歩くことで発見できることがたくさんあり、都会の中でも四季の移ろいが楽しめそうです。 ちなみに、石神井公園は都立公園です。地域の皆さん、大いに活用しましょう。 活動報告 最新20 12月2日 ２００８年、最後の都議会定例会始まる 12月1日 都政フォーラム「安心して子どもを産み、育てる」―産科のこれから― 11月25日 ご存知ですか？「地域安全マップ」 11月18日 各会計決算特別委員会から　その２ 11月10日 新しい波　　 11月6日 決算特別委員会から 10月28日 擁立に向けて 10月15日 自分時間、たいせつに 10月7日 第3回定例議会閉会（10月6日）　　補正予算に反対 10月6日 日韓市民社会フォーラムin武蔵野 9月25日 また、ひとり「千の風になって」 9月18日 第3回定例都議会が始まります 9月16日 国政にとどけ市民の声　　３つの集会から 9月10日 ママも子どももキラキラ輝け 9月9日 静かな秋の訪れのまえに・・・・ 9月2日 東京都総合防災訓練 9月1日 この夏、水を追いかけて・・・・ 8月29日 東京川辺遊覧 8月26日 夏の終わりに・・・・ 8月20日 森は緑のダム　　多摩川源流ツアー 8月11日 夏山を楽しむ　　２００８

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